血糖料理已成为好多东说念主的平淡课题。尤其是那些血糖偏高或已确诊为糖尿病的一又友们。今天，就为全球揭秘一个通俗又有用的控糖窍门——西红柿加一物，让你的血糖从8.3稳稳降至6.7。

那么，这个与西红柿搭配的玄妙食材是什么呢？谜底即是——醋！

醋动作一种常见的调味品，不仅好像增添食品的口感，还具有多种健康益处。征询发现，醋中的醋酸好像刺激胰岛素的分泌，擢升细胞对葡萄糖的明锐性，从而裁汰血糖水平。

同期，醋还好像减缓食品在胃中的排空速率，延伸饱腹感，有助于逼迫食欲和减少热量摄入。

说到这里，让我念念起来我的邻居李大姐，一天在饭后漫衍的时辰啊，李大姐和我说她上个月得了糖尿病了，问我有莫得不吃药也能降糖的小妙招，我告诉她呢，不错试一试，吃西红柿切成小块儿，喝上两勺的白醋，晚饭后吃上这一杯呀，用温滚水把它冲泡开，坚握喝20天傍边，也许她就会有所改善了。

当我再次遇见邻居李大姐的时辰，她和我说，我方不但血糖降下来了，何况一直保握的很好，现时天天喝。面色也变得红润当然了，李大姐出奇的感谢我。

通过这篇著述开云体育，我念念和全球说其实中医食疗亦然一种特有的健康爱护形状，她基于中医的辨证事实的原则，证明每个东说念主的体质、病情以及气节等等遴荐相宜的食品进行爱护。虽然若是关于本人情况拿不准的，请全球实时就医，不要我方给我方看病。